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现在男性不孕不育的问题相对来说比以前更多、更复杂,很多人对这个问题有很多误解。那么大家就来解密这些比较常见的典型误区,帮助大家做好备孕的工作。今天我们就来和大家说说男性备孕期间值得注意的事项!
现在男性不孕不育的问题相对来说比以前更多、更复杂,很多人对这个问题有很多误解。那么我们就来为大家解密这些比较常见的典型误区,帮助大家做好备孕工作。今天我们就来好好聊一聊男性备孕过程中那些值得注意的事情!
01男性手淫会使精子数量减少吗?
其实,无论是手淫还是性生活,对精子数量的影响都不大,因为睾丸一直在默默地工作,生成新的精子。正常健康的男性没有必要为了备孕而过度约束自己的性生活。而且手淫或以适当的频率进行性生活有一定的好处,可以帮助身体产生健康和新鲜的精子,促进女性受孕。
02 不做的时间越长,精子的质量就越好?
通常情况下,3天左右不做爱可以产生质量非常好的精子。所以每周进行2-3次左右的性生活是比较有利的。睾丸每天都会产生新的精子储存在阴囊中,如果长期不做爱,精子的质量可能会因为空间受限而下降。这也是男性会失去精子的原因之一。
03 精子数量少是不孕不育吗?
其实不是的。
04 身体健康,精子就健康吗?
很多人的身体指标大多在规定的正常范围内。但这并不代表精子的健康指标。如果男性长期吃素食,这将导致体内硒的缺乏。硒的缺乏将影响睾丸中健康精子的形成。这将导致生育能力下降,因此,身体是健康的,但精子是不健康的。
05 骑自行车会导致不孕不育吗?
骑自行车时间过长会使阴囊变暖,紧身裤和内裤也是如此。如果长时间将笔记本电脑放在大腿之间,对生殖器也是不利的。然而,这并不会导致不孕不育,但阴囊的温度升高会使一些精子不易存活。因此,尽量少骑自行车或在睡觉时脱掉内裤,使睾丸产生更高质量的精子。
06 男人应该如何科学地准备怀孕?
我们一直关注女性的备孕,要求女性遵循各种备孕的注意事项。其实,男性在备孕期间也有很多禁忌。备孕期间要戒烟戒酒,避免高辐射工作,多吃一些有利于精子生成的食物,如牡蛎、猪肝。对于精子质量差的男性,应该服用一些男性保健品,如以提高精子质量著称的fertimale、Borealis等,增加营养物质的摄入,帮助提高精子质量。