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武汉医学博士CCRHEliranMor认为,在怀孕期间皮肤发生的许多变化中,有些皮肤变化是正常的,你只需要时间,耐心等待它们的消失。
武汉医学博士CCRHEliranMor解释说:怀孕期间皮肤中的白色。
"在怀孕期间,你的皮肤会保留更多的水分,变得更加丰满,所以你可以摆脱你以前可能有的小皱纹和细纹。
如果你看起来面色红润,容光焕发,那是因为你体内的血液循环增加。有时你这样做时甚至会感到有点脸红。
这样做的坏处是,水潴留会使你看起来很浮肿,你脸上已经有的红斑会更加明显。
尽管如此,不要试图限制你的水摄入量,因为你的身体需要水,但要尽可能地休息。不要担心,所有的红斑在分娩后会消失。如果你现在想覆盖它们,请使用具有保湿功能的粉底。
武汉医学博士CCRHEliranMor解释说:怀孕期间的妊娠纹和黑线。
妊娠纹 "也叫黄褐斑,表现为额头、脸颊和脖子上的褐色色素沉着斑。当孕妇的皮肤较黑时,这些印记的颜色较浅。
妊娠纹是由黑色素的增加引起的,黑色素使皮肤变黑,并保护皮肤不受紫外线的影响。
将皮肤暴露在阳光下会使妊娠纹变得更黑、更明显。因此,用高SPF防晒霜(SPF15或更高)保护你的皮肤,并在外出时戴上帽子。
如果你认为印记难看,可以尝试用有色粉底液遮盖它们。不要担心,妊娠纹会在宝宝出生后3个月内褪去。
黑线是一条深色的垂直线,宽度可达1厘米,出现在腹部中央下方,常常贯穿肚脐。这条黑线通常在怀孕中期左右出现,是由于腹部皮肤色素沉着造成的,因为腹部肌肉为了容纳发育中的婴儿而稍微伸展和拉开。
这条黑线会在分娩后的几周内消失,但你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。色素沉着也可能发生在其他部位,如乳头、痣和雀斑,但它会随着时间的推移而消失。
对于妊娠纹和腹部黑线,你可以通过服用叶酸补充剂和吃富含叶酸的食物(即叶酸的天然形式),如全谷物和绿叶蔬菜,确保身体获得足够的叶酸,因为研究表明,叶酸的缺乏会增加皮肤变色程度。
武汉医学博士CCRHEliranMor解释说:妊娠期的蜘蛛网状静脉和妊娠纹
蛛状静脉,有时被称为蜘蛛网,是微小的毛细血管(小血管)集群,通常出现在脸颊上,在怀孕期间很常见,特别是如果你以前容易出现这种情况。
蛛状静脉是由于血液循环增加而对毛细血管造成的额外压力,加上怀孕期间毛细血管会变得更加敏感。
为了减少蜘蛛网出现的可能性,你应该避免脸部过热或过低温度,这两种情况都会促进这一问题。一旦你的荷尔蒙水平在产后稳定下来,蛛状静脉就会消失。
细小的妊娠纹通常出现在腹部、胸部区域和大腿上,颜色偏红或棕色,取决于你的皮肤颜色。
妊娠纹发生在大约90%的准妈妈身上,在怀孕期间,当体重增加导致皮肤拉伸时,会出现妊娠纹。
激素水平的增加也会破坏皮肤的蛋白质平衡,使其比平时更薄。怀孕后,妊娠纹的红色或棕色色素消退,妊娠纹的颜色变得比周围皮肤浅。
有些妇女很幸运,她们的皮肤比其他人更有弹性,这意味着她们不会出现妊娠纹,但对我们大多数人来说,妊娠纹是怀孕的事实,无法避免,但如果你不让体重增长太快,在腹部涂抹按摩油或富含维生素E的润肤霜以保持弹性,健康饮食,温和运动等等,你可以将妊娠纹出现的几率降到最低。尽量减少妊娠纹出现的几率。
请记住,分娩后可能需要一段时间才能使妊娠纹消退。了解更多关于如何去除妊娠纹的信息。
武汉医学博士CCRHEliranMor解释说:黑头和痤疮
虽然我们大多数人在青春期后不会出现痤疮,但怀孕有时会诱发痤疮。激素水平的提高会刺激皮脂分泌(保持皮肤弹性的油),过多的皮脂会堵塞毛孔,导致皮肤出油和黑头。
你可以定期用温和的洗面奶和无油的润肤霜来清洁皮肤。
如果你不想使用护肤品,就避免使用毛巾,而是用手拍干脸部,保持皮肤的清爽和清洁,这将最大限度地减少对痤疮的刺激。
除非你的医生建议,否则不要使用痤疮膏。这并不重要,因为你的皮肤应该在产后几周就恢复到怀孕前的状态。
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