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女性吃更多的酸性食物,如:。鱼、肉、蛋白质、内脏和酸性水果(西红柿、橙子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等),以达到酸性体质的效果。
男性多吃碱性食物,如:。豆腐和豆制品、牛奶、小麦制品、胡萝卜、南瓜、波萝菇、中国红薯、土豆、黄瓜、白菜、糖果、莲花、黄瓜、海带、紫菜、菠菜、芝麻、茄子、豌豆、黄豆、红豆、黑豆、芦笋、竹笋、花椰菜、牛蒡、木耳 . ..... 和非酸性水果,如香蕉、核桃、橄榄、杏仁、西瓜、甜瓜、枣等。男性吃的酸性食物较少:如肉类、鱼类,酸性水果和蔬菜较多。
男宝宝的饮食
与女孩出生时的饮食相比,女性应多使用碱性食物,而男性应多吃酸性食物。
豆制品不利于受孕?
根据最近在英国发表的一项新研究,由于异黄酮genistein的作用,豆制品会损害女性子宫附近的人类精子,导致精子过早反应,过早成熟,过早丧失能量,并产生杀精作用,从而阻碍受精过程。它还会杀死精子,从而损害受精过程。由于这个原因,吃了太多含有玄武岩的食物,如豆浆、豆腐、豌豆、预煮的面包和比萨饼,以及啤酒、油漆和杀虫剂,会降低妇女生孩子的机会。然而,据研究人员说,并不是说想要怀孕的妇女不应该吃豆类,而是说她们可以在受孕率最高的排卵期减少食用。研究报告中没有提到这一点。
作为中国人,我们是多么的尴尬啊! 豆类是我们饮食中必不可少的一部分,甚至许多素食者也将其作为主要成分食用。东方的人口如此之多,以至于很难将这份报告与现实相协调。然而,这份报告是动物研究的结果,而不是人类研究的结果,仍有许多疑点,如:。摄入多少才能产生效果?胃酸是否影响吸收?是否存在种族差异,等等?然而,对于不孕不育的妇女来说,必须尝试一切可以促进怀孕的方法;只需在排卵和精子存活的四天内改变饮食习惯,避免食用豆制品,作为素食者,改吃谷类、米粉、牛奶、素食植物肉和其他豆类,以满足这项研究的要求。