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很多人对夏季感冒后吃什么药很迷茫,有人说可以喝姜汤,有人说不能喝。到底能不能喝姜汤呢?
谣传。夏季气候多变,感冒多发,所以感冒后可以喝热姜汤。
真相:感冒包括风热型感冒、风寒型感冒和暑湿型感冒。虽然夏天也有风寒性感冒,但主要是风热性感冒和暑湿性感冒。后两者不适合用姜汤防治,否则会加重病情。
姜的作用主要是祛风散寒,缓解症状,温中止痛。对于由 "热 "引起的夏季风热感冒(症状见高热、咽痛、咳嗽痰黄、苔黄脉浮数),喝了只会适得其反,加重病情。
湿热感冒是指由于天气炎热,导致出汗较多,睡眠不足,食欲不振,过度吹空调,贪吃冷饮等引起的感冒。其主要症状是轻微出汗、恶心呕吐、腹泻、泛酸和虚弱。一般来说,暑湿感冒的发病时间比较长,体质虚弱的患者可能会反复发作。夏天湿气重的感冒患者可以在医生的指导下服用藿香正气液。
感冒患者的饮食原则
1. 这个时期可以多吃鸡肉,炖鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸,可以增强人体对感冒病毒的抵抗力。
因此,在感冒初期喝一些鸡汤,可以有效消除呼吸道内的病毒,促进伤口愈合。
2、多吃富含钙、锌元素和维生素的食物,对病毒有一定抑制作用。
萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种菌类都能提高人体的免疫力,适当多吃些食物对预防感冒有一定作用。
3、感冒患者应多吃粥、藕粉、面条等稀软食物。另外,根据病情,风寒型应多吃葱、姜、蒜等发汗的食物;风热型应多吃有助于散热和清热的食物,如绿豆、萝卜、白菜等。
感冒时如何做
风池穴
风池穴是少阳和阳维的主穴,是人体的主面,主要治疗由风引起的疾病。风池穴位于后颈部,颅骨下,两大筋外缘的凹陷处,约与耳垂齐平。
操作方法
旋转揉动,用力,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,可祛风解表。
列缺穴
是肺经的主穴。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、畏寒、发热等。具有宣肺、止咳平喘、化痰的作用。该穴位位于桡神经节上方,腕横纹上1.5寸,可以双手虎口相交,一手的食指压在另一手的桡神经节上,食指尖到达凹陷处即为该柱。
操作方法
用一只手的拇指按在另一只手上,轻轻揉搓,使穴位发热。每天2至3次。