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哪些蔬菜对试管婴儿准妈妈的营养价值高?
点击量:发布时间:2022-03-19 10:33
通过试管婴儿怀孕的准妈妈,要注意日常休息,还要注意营养搭配,常说要多吃新鲜蔬菜,那么到底该怎么吃呢?
1. 花椰菜
花椰菜含有丰富的维生素,可以增加母乳中维生素k的含量。除了营养价值高之外,还可以预防多种疾病,增强肝脏的解毒功能,提高免疫力。
2. 萝卜
萝卜含有钙、铁、糖化酶和其他有利于怀孕的营养成分。
孕妇的饮食不仅要考虑到孕妈妈,还要考虑到肚子里的宝宝,一定要清淡才行哦。
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