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如果你的试管婴儿怀孕准备得好,你的宝宝出生后会更健康、更聪明,准妈妈自己在产后也会更快恢复。妇女在准备怀孕时如何才能吃得更好?备孕期间的饮食很重要,只有对备孕禁忌有充分的了解,孕妇才能做好孕期保健工作,那么备孕饮食禁忌有哪些?现在我将看一下它们。
备孕的饮食禁忌有哪些?
加工主食:备孕的饮食禁忌有哪些?当谷物被提炼时,大多数营养物质都会丢失,包括那些促进性欲的营养物质。例如,当全麦面粉被加工成精制面粉时,3/4的锌含量会丢失,这些有价值的矿物质的丢失对男性生殖功能有不利影响。此外,吃更多的加工谷物会导致血糖水平上升,这对准备怀孕的人来说会起到反作用。
无糖饮料:备孕时有哪些饮食禁忌?不要认为无糖就是健康。许多含有人工甜味剂的无糖饮料会直接影响血清素水平,这是一种对提高性欲很重要的荷尔蒙。另外,一些含糖饮料也不能多喝,因为含糖饮料也会对身体造成伤害,平时要多喝新鲜的果汁,自己制作的烤果汁喝起来更健康。
微波炉爆米花:许多伴侣在看电影时喜欢吃爆米花,但这种零食是性爱杀手。这种爆米花的内衬是全氟辛酸。爆米花又脆又甜,很多人都喜欢吃它。事实上,如果吃得过多,爆米花会降低男人的性欲,加上它对健康的男性精子有害,并可能导致前列腺问题,所以通常应少吃或不吃爆米花。
我需要为验孕做哪些准备?
在空腹时抽血。有些孕前检查需要空腹,所以去医院前不要吃早餐或喝水。
准备好你的晨尿。早上起床后,在一个干净的玻璃瓶中收集少量的尿液,进行第一次尿液检查。晨尿对实验室结果更准确。另外,如果你需要进行子宫的超声扫描,如果你需要去医院排尿,你需要暂停排尿,并等待更长的时间来填充膀胱。
在进行子宫超声扫描时,你应该扣留尿液。对子宫的超声扫描必须在膀胱充盈的情况下进行。因此,在去医院前1-2小时带一瓶水,在B超检查前1-2小时喝下,以确保检查时膀胱充盈。为了确保超声检查能够正常进行,最好在早晨起床排晨尿后再停止,因为早晨的尿液较浓,尿意明显,但膀胱并不充盈。
上述内容让你想到了 "试管婴儿准备的饮食禁忌有哪些?"的问题。我希望你觉得这个问题有帮助。不仅女性应该准备怀孕,男性在准备怀孕时也应该避免吸烟和喝酒,因为这可能会影响受孕的机会。此外,在备孕期间,合理均衡的饮食,不熬夜,养成良好的生活习惯,以增加受孕的机会。
孕妇在饮食方面需要注意的东西很多,有些孕妇由于缺乏照顾而出现这样或那样的问题。为了杜绝这种情况,孕妇需要学习产前护理常识,为促进自己和宝宝的健康做好充分的准备!